凝峰體育中心

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凝 峰 體 育 中 心 
Union Power Sports Centre

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對象︰12歲或以上之青少年及成人

 

內容︰課程會以強勁節拍音樂,教授不同跳舞動作,令學員有全身運動,並透過跳舞這個
          有氧運動使身體能透過排汗,把體內的毒素排走,亦能增強心肺功能,加速新陳代
          謝以提升個人能力改善健康。另外,亦有收緊線條運動,教練會教授連串不同肌肉
          耐力訓練動作,使學員除可獲得有氧運動之外亦可訓練肌肉,從而亦能達到消脂減
          肥效果。

 

名額︰每班 30 人

 

備註︰課堂於報名確認後,需於指定期限內完成,如欲繼續使用逾期課堂,可每堂補 $40
          使用餘下堂數 (每一堂計),逾期堂數可無限期保留。

 

細則︰有關條款及細則,請參加者必需於報名前參看課程需知。

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