凝 峰 體 育 中 心 Union Power Sports Centre
參加資格
青少年、成人
65歳或以長者
初班
任何不懂游泳同學
或
未能以正確自由式或蛙式游泳之同學
能以自由式
游畢20米
能以蛙式游畢
20個50米直池
(即1000米)
一小時內於50米直池
能以蛙式緩慢地不停
來回地游
能以正確蛙式
緩慢地游一段距離,
教練會視乎
每位長者情況
而安排
改良自由式
教授蛙式
改良蛙式
教授自由式
能以自由式游畢
一小時內於50米直池能以
自由式緩慢地不停來回地游
能以正確自由式
緩慢地游一段距離
改良自由式及蛙式
教授背泳
能以自由式、蛙式及背泳
連續游畢20個50米直池
自由式、蛙式及背泳緩慢地
不停來回地游
蛙式及背泳
自由式及蛙式為基礎
改良背泳及教授蝶式
歡 迎
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